秘湯探求・人気温泉20選

囲碁友の間で秘湯の話題になった。「日本秘湯を守る会」の会員宿は現在185軒あるという。秘湯というには多すぎるのではと思ってしまう。「人気の秘湯」というタイトルも自分で付けながら若干首を傾げる。秘湯とは、遠い昔から温泉の効能があるとされる鄙びた温泉宿というイメージを持っているが...。
日本秘湯を守る会サイト

AIのGeminiとのチャットで20の鄙びた秘湯を独自に選んだ。

Gemini3のNano Banana Proと一部ChatGPTでプロンプト生成しGoogle Whiskで画像を生成した。

タイトル画像

🏔️ 第一章：北の大地と、みちのくの秘湯
〜圧倒的な大自然と、雪国ならではの知恵に出会う〜

1.【北海道】カムイワッカ湯の滝　〜その川は、生きていた。滝壺を目指す沢登り〜

魅　力: 知床半島の原生林の中にあり、活火山の成分を含んだお湯が川となって流れています。上流へ行けば行くほど湯温が上がり、滝壺がそのまま天然の露天風呂に。大自然と一体化するダイナミックさは日本一です。

ここがポイント: 強酸性のお湯なので、肌がピリピリします。長湯のしすぎには注意が必要なほど成分が濃い証拠です。

アクセス: 女満別空港から車で約2時間半（夏季はシャトルバス利用必須の期間あり）。

2.【青森県】黄金崎不老ふ死温泉　〜海と一体化する、日本海に沈む夕日の特等席〜


魅　力: 波打ち際までわずか1メートル。「不老ふ死」という名の通り、ここで夕日を眺めれば寿命が延びそうなほどの絶景です。鉄分を多く含んだ赤褐色のお湯が、体を芯から温めてくれます。

ここがポイント: 混浴露天風呂が有名ですが、女性専用の露天風呂もしっかり併設されているので安心です。

アクセス: JRウェスパ椿山駅から送迎バスで約5分。


3.【青森県】酸ヶ湯温泉　〜総ヒバ造りの千人風呂、圧倒的な湯治場の迫力〜


魅　力: 「ヒバ千人風呂」の扉を開けた瞬間、湯気に煙る巨大な空間と硫黄の香りに圧倒されます。混浴文化を守り続けている希少な場所で、老若男女が湯治に訪れる活気は、江戸時代から変わりません。

ここがポイント: 白濁した強い酸性のお湯です。目に入ると痛いので要注意！

アクセス: JR青森駅からJRバス「酸ヶ湯温泉前」下車、約1時間。


4.【青森県】青荷温泉・ランプの宿　〜電気もテレビもない、灯りはランプだけの夜〜


魅　力: 渓谷の底にある一軒宿。日が暮れると、館内の照明はすべて石油ランプの灯りだけになります。ゆらゆらと揺れる炎を見つめていると、時間の感覚が消えていく不思議な体験ができます。

ここがポイント: 携帯の電波も圏外になることが多いです（デジタルデトックスに最適）。

アクセス: 弘南鉄道黒石駅からバスで「虹の湖公園」下車、そこから送迎バスで約20分。


5.【岩手県】大沢温泉・湯治屋　〜宮沢賢治も愛した、川沿いの大露天風呂〜


魅　力: 築200年以上の木造建築が残る湯治宿。名物の混浴露天風呂「大沢の湯」は、豊沢川のすぐ横にあり、せせらぎを聞きながらの入浴は格別です。古き良き「自炊部」のレトロな廊下は写真映え間違いなし。

ここがポイント: 食堂もあるので自炊しなくても大丈夫。名物「純米めん」がおすすめです。

アクセス: JR花巻駅から岩手県交通バスで約30分。


6.【秋田県】乳頭温泉郷・鶴の湯　〜雪深い山奥に残る、武士の隠れ家〜

魅　力: 茅葺き屋根の長屋「本陣」と、足元から湧き出る乳白色の源泉。雪景色の中に灯るランプの情景は、日本の秘湯の原風景そのものです。

ここがポイント: 人気すぎて予約困難ですが、日帰り入浴でもその雰囲気は十分味わえます。

アクセス: JR田沢湖駅からバスで「アルパこまくさ」下車、送迎バスで約15分。


7.【山形県】姥湯温泉・桝形屋　〜絶壁にへばりつく、標高1300mの天空露天〜


魅　力: 「こんな場所にどうやって建てたの？」と思うほどの断崖絶壁に宿があります。むき出しの岩肌に囲まれた露天風呂は野趣満点。紅葉の時期は、燃えるような赤と岩のグレーのコントラストが圧巻です。

ここがポイント: 駐車場から宿までも少し山道を歩きます。スイッチバックが必要な急な坂道を行くので運転は慎重に。

アクセス: JR峠駅から送迎車で約25分（※冬期休業あり）。

🏮 第二章：歴史の重みと、アルプスの絶景
〜レトロな建築美に酔い、雲上の楽園を目指す〜


8.【栃木県】北温泉　〜巨大な天狗が見守る、不思議なレトロ空間〜

魅　力: 映画『テルマエ・ロマエ』のロケ地としても有名。江戸・明治・昭和の建物が迷路のように入り組んでいます。名物「天狗の湯」には巨大な天狗の面が飾られており、インパクト抜群。裏手には、まるで学校のプールのような巨大な温泉プール（水着着用可）もあり、遊び心満載です。

ここがポイント: 駐車場から宿までは遊歩道を少し歩きます。荷物はコンパクトにまとめておくのが吉。

アクセス: 東北新幹線那須塩原駅からバスと送迎車（要連絡）で約1時間。


9.【栃木県】湯西川温泉・本家伴久　〜平家の落人伝説が息づく、囲炉裏の宴〜


魅　力: 800年以上の歴史を持つ、平家直孫（ちょくそん）の宿。対岸にある露天風呂へは、スリル満点の「かずら橋」を渡って向かいます。夕食は巨大な囲炉裏を囲み、竹筒に入ったお酒や川魚を炭火で焼いていただくスタイル。この「囲炉裏会席」目当てに訪れる人も多いです。

ここがポイント: 氷の祭典「かまくら祭」の時期（1月下旬〜2月）は幻想的な風景が広がりますが、防寒対策は万全に。

アクセス: 野岩鉄道湯西川温泉駅からバスで約20分。


10.【群馬県】法師温泉・長寿館　〜時が止まったような静寂、明治の鹿鳴館風建築〜


魅　力: 国登録有形文化財の「法師乃湯」は、高い天井とアーチ型の窓が美しい、洋風モダンな大浴場。浴槽の底には玉石が敷き詰められており、その隙間からポコポコと生まれたての源泉が湧き出しています。静寂の中で湯の湧く音だけが響く、神聖なひとときです。

ここがポイント: 原則混浴ですが、女性専用の時間帯も設けられています。

アクセス: 上越新幹線上毛高原駅からバスで約60分。


11.【群馬県】四万温泉・積善館　〜赤い橋の向こうは、千と千尋の世界〜

魅　力: 現存する日本最古の木造湯宿建築。赤い「慶雲橋」と、夜に灯るガス灯のノスタルジックな風景は必見です。「元禄の湯」は、大正ロマンあふれるホールのような作りで、小さな浴槽が整然と並ぶユニークなスタイル。蒸し湯や飲泉も楽しめます。

ここがポイント: 本館は湯治スタイルを守っており、リーズナブルに宿泊できます。

アクセス: JR中之条駅からバスで約40分。


12.【群馬県】薬師温泉・旅籠　〜かやぶき民家が連なる、日本の故郷テーマパーク〜


魅　力: 全国から移築されたカヤブキ民家が立ち並び、まるで昔の集落に迷い込んだよう。館内には古美術品やアンティーク家具が展示され、博物館に泊まるような感覚です。滝を望む露天風呂は開放感抜群で、夜はライトアップされた幻想的な景色を楽しめます。

ここがポイント: 食事は囲炉裏端でいただく「囲炉裏会席」が人気。

アクセス: JR中之条駅から送迎バス（要予約）で約40分。


13.【長野県】蓮華温泉　〜雲上の楽園、北アルプスを望む4つの野天風呂〜


魅　力: 標高1,475m、新潟県との県境近くに位置する雲上の秘湯。宿から山道を歩いて巡る4つの野天風呂（仙気ノ湯、薬師湯など）が点在しています。遮るもののない大自然の中で、北アルプスの山々を眺めながらの入浴は、登山者だけが知る至福の時間です。

ここがポイント: 6月下旬〜10月中旬のみ営業。それぞれのお風呂は離れているので、軽いトレッキングの装備で巡りましょう。

アクセス: JR平岩駅からバスで約60分（夏期のみ運行）。


14.【岐阜県】福地温泉・湯元長座　〜奥飛騨の豪雪に守られた、炉端のぬくもり〜


魅　力: 奥飛騨温泉郷の中でも特に静かで、風情ある宿。太い梁（はり）が組まれた古民家移築の建物に入ると、囲炉裏の火が暖かく迎えてくれます。自家源泉かけ流しの湯は湯量豊富で、露天風呂からは四季折々の山の表情を間近に感じられます。

ここがポイント: 飛騨牛の炭火焼きや、素朴な郷土料理が絶品です。

アクセス: JR高山駅からバスで約70分。


15.【富山県】高天原温泉　〜選ばれし者だけが辿り着く、日本一遠い秘湯〜


魅　力: 「水晶岳」の麓、黒部源流に湧くこの温泉に行くには、片道約13時間（1泊2日）の本格的な登山が必要です。苦労の末にたどり着いた先にある、河原の白い湯船。そこはまさに「神々の遊ぶ庭」のような、俗世から隔絶された楽園です。

ここがポイント: 山小屋「高天原山荘」に宿泊して入浴します。完全な登山装備と経験が必須です。

アクセス: 折立登山口から徒歩約13時間（途中で山小屋泊が必要）。

🌊 第三章：神話の里と、南国の秘湯
　〜世界遺産に浸かり、地球の鼓動を肌で感じる〜


16.【和歌山県】湯の峰温泉・つぼ湯 〜世界遺産に登録された、日本最古の湯〜


魅　力: 開湯は約1800年前と言われ、日本最古の温泉の一つです。小さな岩風呂「つぼ湯」は、なんとそれ自体が世界遺産。一日に7回もお湯の色が変わると伝えられる神秘的な場所で、熊野古道を歩く参詣者たちが身を清めた歴史を感じられます。

ここがポイント: 30分交代の貸切制です。公衆浴場前の受付で番号札をもらって待ちましょう。

アクセス: JR新宮駅からバスで約60分。


17.【和歌山県】川湯温泉　〜スコップ片手に河原へGO！自分だけの露天風呂作り〜


魅　力: その名の通り、川底からお湯が湧き出しています。大塔川（おおとうがわ）の河原をスコップで掘れば、そこが自分だけの「マイ露天風呂」に早変わり。冷たい川の水を引き込んで、好みの温度に調整するのも楽しみの一つです。

ここがポイント: 冬（12月〜2月）には、川をせき止めた巨大な「仙人風呂」が登場します。水着着用で入る温水プールのような開放感です。

アクセス: JR新宮駅からバスで約50分。


18.【熊本県】地獄温泉・青風荘 　〜足元から湧く泥の湯、奇跡の復活を遂げた秘湯〜


魅　力: 阿蘇五岳の一つ、烏帽子岳（えぼしだけ）の麓にあります。名物「すずめの湯」は、足元の岩の隙間からお湯と泥がプクプクと湧き出る珍しい温泉。濃厚な硫黄の香りと泥の感触は、まさに地球のエネルギーそのものです。震災の被害から力強く復興した、新しい木の香りがする建物も魅力。

ここがポイント: 混浴ですが、湯浴み着（ゆあみぎ）の着用が必須なので安心して入れます。

アクセス: JR阿蘇駅から車で約30分。


19.【鹿児島県】妙見温泉・雅叙苑　〜茅葺き屋根の集落で過ごす、極上の田舎時間〜

魅　力: 天降川（あもりがわ）沿いに茅葺き屋根の古民家が移築され、一つの集落のような風景を作っています。敷地内をニワトリが散歩しているほどのどかな雰囲気。巨大な岩をくり抜いた「キズ湯」など、湯量豊富で新鮮なお湯が自慢です。

ここがポイント: お湯の鮮度にこだわっているため、シャワーがないお風呂もあります。昔ながらの「かけ湯」文化を体験しましょう。

アクセス: 鹿児島空港から車で約15分。


20.【鹿児島県】屋久島・平内海中温泉　〜海の中から現れる、1日4時間だけの幻の温泉〜


魅　力: 世界自然遺産の島・屋久島の海の中にあります。干潮の前後約2時間だけ、ゴツゴツした岩場の間からお湯が姿を現します。目の前は遮るもののない太平洋。波音を聞きながら、満天の星空や夕日を眺める時間は一生の思い出になります。

ここがポイント: 脱衣所も囲いもない完全な野天風呂で、混浴です（水着不可、タオル巻きや湯浴み着はOKの場合あり、要確認）。潮見表のチェックをお忘れなく。

アクセス: 宮之浦港からバスまたは車で約40〜50分。